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救國團推展定向越野運動 三十位同仁獲C級教練證書

李詩鎮 救國團是國內歷史最長久,也是目前最大的體驗學習組織。在體驗學習推展中心下設有「探索教育學校」、「外展冒險學校」、「自然體驗學校」、「戶外領導學校」四大領域。今年(2007)為了豐富體驗學習內涵,充實探索教育學校設施,將大力推動定向越野運動。這是繼2005年培訓九位獨木舟B級教練後,又一認證培訓課程。 定向越野運動(Orienteering)源自瑞典,發展至今已近百年之久,被稱為「思考運動」。台灣直至1975年才引進及推動,目前已形成風潮。中華民國定向越野協會於1996年成立,並已獲我國奧委會認可;即將在高雄舉行的世界大專運動會也列入比賽項目。1996年本人曾於墾丁公園參與林務局所舉辦之專業訓練,是首次接觸定向越野運動;1998年,在本團的專任幹部講習時,也曾邀請郭宏仁先生專案介紹和體驗過。今年四月份週會,更邀請定向越野專家莫道先生蒞臨專題演講,確認本團推動此一活動動的政策。 定向越野運動是一種參與者藉由指北針和定向地圖,在最短的時間內循序找出地圖上所標示的定點。因此,跑得快卻不會讀圖,或會讀圖卻不知如何規劃行進路線,均無法獲得最好的成績。所以,不僅是融合智力、體力與意志力的運動,而且還是一項適合全民共同參與的運動,讓休閒、運動與教育訓練結合,增進參與者的健康與問題解決能力。 增加樂趣:藉由類似尋寶的情境,可增加趣味與娛樂性,以 減少無聊感。獲得成就感:每找到一個控制點即可得到成就感,而想尋找下一個點的動機即得到增強。智力考驗:根據地圖的地形資訊,選手必須快速判斷,以選擇理想的到達路徑,如此可以提高環境觀察、判斷、反應和邏輯思維的能力。具競技性:可以個人、分組競速或團體接力等方法實施,除了比智力、比體能,亦可以強化團隊的問題解決能力。習得戶外活動技能:可以習得地圖、指北針的使用方法及知識,以增加日常參與戶外運動之能力。6.強化體能與健康:在野外快速活動,可增進體能和健康。定向越野運動競賽方式有以下幾種(莫道,2007): 徒足定向、單車定向、滑雪定向、 精確定向是國際上所舉行定向運動的形式。 徒步定向是大部分定向比賽常舉辦的形式。依活動或競賽類型則可分為: (一)傳統式:按地圖上路線的控制點順序來進行,雖然 順序相同,但每個人的行進路線卻可自行決定。 (二)接力式:第一棒同時出發,其餘每組按棒次依序出發,但每一棒所跑的路線不同,控制點亦可能不同,為了公平起見,每一隊均需跑過所有路線。 (三)積分式:積分式則是讓選手在有限的規定時間內,不限順序找到最多的控制點為勝,而每一個控制點隨著路程長短及難度各有不同的分值,在不充足的時間下各選手必須審慎判斷自己的能力來選擇路線及欲造訪的控制點,來奪取最高分。 (四)折返式:參與者必須在造訪任一點後再返回原點,每個人的順序不同,但均須造訪所有的點,其好處是可以有多人(組)同時出發,節省時間,但對體力的要求較高,因此在路線設計時可以不用設太多的控制點。 (五)夜間定向:夜間定向是競賽的項目之一,實施的方式同日間定向,只是各控制點需貼上反光標籤,讓參與者的手電筒或頭燈照射到標誌旗時會反光,以利找到控制點。夜間定向可以增加定向運動的難度,也可以考驗參與者的膽識,若怕選手走失可以每個人帶哨子一只,遇到任何緊急狀況,只要吹哨子,附近的人員即可馬上馳援。定向越野運動地圖是專業的規劃,和一般地圖不一樣,其顏色都有特別的意涵: ■地形地貌:以咖啡色表示。 ■ 岩石係:以黑色表市,輔以不同形狀的符號區別。 ■人工建物:以黑色表市,輔以不同形狀的符號區別。 ■水系:以藍色表示。 ■植被:黃色深淺表示空曠程度。 ■ 綠色深淺表示植物濃密程度。 ■ 白色為可穿越的森林。 ■比賽符號:以紫紅色表示。 閱讀地圖是定向最重要的技術,地圖導航要領如下: 閱讀地圖:初步觀察地圖瞭解大約方位。正置地圖:轉動地圖和目標同一方向。拇指輔行:把拇指放置於地圖上自己站立的點。路向選擇—四步曲:每到達一分叉路時,僅記做4S ■Stop—停步 ■Set map—正置地圖 ■Select—選擇正確路線 ■Set map—轉變方向後重新正置地圖 本團擁有14個青年活動中心,很適合定向越野運動發展所需求的公園定向場地,設置容易。配合今年55週年團慶,特別設置金山、日月潭、曾文、澄清湖、墾丁五處探索教育學校之公園定向專業地圖繪製,以及固定樁。很適合大眾化及入門的伙伴來運動。 但要成功推廣活動,除了場地設施外,最核心的元素為專業人才。因此配合今年本團成立五十五週年團慶,特遴選30位探索教育菁英,接受中華民國定向越野協會專業認證培訓,由定向越野的權威專家莫道先生親自培訓。此次培訓是五月中,於日月潭中心辦理三天兩夜之課程。除了歷史沿革介紹、專業理論和技術講授外,更重視演練和實作。最終還要接受考試,合格後才授與C級教練證書。本團這30位定向越野生力軍,將義不容辭擔當擴散此一良好活動的種子。